Жіночий фітнес блокнот

Твій особистий тренер в бою за стрункість.

Мета блокнота - надихнути тебе на зміни.

Ми знаємо, що це непросто, і тому розробили таку систему, яка крок за кроком проведе тебе до твоєї мети. Наш Фітнес блокнот - не просто щоденник харчування з таблицями тренувань, це твій особистий тренер, друг і помічник в бою за стрункість.

Ми вважаємо, що бути здоровою - круто. А ще круто бути красивою, мати струнку фігуру і багато енергії кожен день, але не від кави, а від свого організму. Але для цього доведеться попрацювати. Саме про це наш Фітнес блокнот. У ньому ми розвінчаємо основні стереотипи, пов'язані із заняттями спортом, а також розкриємо головні секрети гарної фігури і прекрасного самопочуття. Він буде підказувати і допомагати, а також не допустить, щоб ти робила помилки на шкоду своєму здоров'ю! Він допоможе розвинути правильні звички, такі як регулярні тренування і ранкова зарядка, навчить дотримуватися принципів правильного харчування.

Фітнес-блокнот буде супроводжувати тебе на шляху до мрії!

Чому він буде корисним для тебе:

• Таблиці тренувань;
• Щоденник харчування;
• Корисна інформація;
• Книга рецептів;
• Поради як підібрати тренування;
• Яким має бути харчування;
• Як виховувати корисні звички;
• Коли і скільки тренуватися;
• 240 стор.

Прекрасний подарунок сучасної дівчини. Особливо приємно отримати від турботливого чоловіка або кращої подруги.