Женский фитнес блокнот

Твой личный тренер в бою за стройность.

Цель блокнота - вдохновить тебя на изменения.

Мы знаем, что это непросто, и поэтому разработали такую систему, которая шаг за шагом проведет тебя к твоей цели. Наш Фитнес блокнот – не просто дневник питания с таблицами тренировок, это твой личный тренер, друг и помощник в бою за стройность.

Мы считаем, что быть здоровой — круто. А еще круто быть красивой, иметь стройную фигуру и много энергии каждый день, но не от кофе, а от своего организма. Но для этого придется поработать. Именно об этом наш Фитнес блокнот. В нем мы развенчаем основные стереотипы, связанные с занятиями спортом, а также раскроем главные секреты хорошей фигуры и прекрасного самочувствия. Он будет подсказывать и помогать, а также не допустит, чтобы ты совершала ошибки в ущерб своему здоровью! Он поможет развить правильные привычки, такие как регулярные тренировки и утренняя зарядка, научит придерживаться принципов правильного питания.

Фитнес-блокнот будет сопровождать тебя на пути к мечте!

Почему он будет полезным для тебя:

•  Таблицы тренировок;
•  Дневник питания;
•  Полезная информация;
•  Книга рецептов;
•   Советы как подобрать тренировку;
•  Каким должно быть питание;
•  Как воспитывать полезные привычки;
•  Когда и сколько тренироваться;
•  240 cтр.

Прекрасный подарок современной девушке. Особенно приятно получить от заботливого мужа или лучшей подруги.